2024-03-27 元気になりたい 仕事 日記 緊張することが続き、疲れています。 その疲労を無視して心身に鞭打って、感覚を麻痺させようとしている自分もいます。 これは危険だと思います。 休養をとってリラックスする時間をしっかり取りたいです。 一方で、ここまで踏ん張れるようになったのだと復調の足取りを実感します。 今後どうなるか分からないけれども、その時々で丁寧に自分と向き合っていきたいです。