先週は体調不良だったこともあり、週半ばにかけて自然と体重が落ちましたが、後半は盛り返してしまいました。気持ちが緩んだのでしょう。体重管理においては週末は鬼門です。今週はほぼ横ばいです。自分に甘い自分を反省しましょう。
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