2022-01-21 記録会への道 その1 日記 先週は体調不良だったこともあり、週半ばにかけて自然と体重が落ちましたが、後半は盛り返してしまいました。気持ちが緩んだのでしょう。体重管理においては週末は鬼門です。今週はほぼ横ばいです。自分に甘い自分を反省しましょう。