3連休は鬼門でした。暴飲暴食はせず、量もカロリーも然程ではなかったはずなのに、連休が開けたら+1kgでショックを受けました。その翌日には連休前の体重にほぼ戻せました。その後も微々たるものではありますが、体重は減少傾向でした。気が緩みそうな感じが…