3連休は鬼門でした。
暴飲暴食はせず、量もカロリーも然程ではなかったはずなのに、連休が開けたら+1kgでショックを受けました。
その翌日には連休前の体重にほぼ戻せました。
その後も微々たるものではありますが、体重は減少傾向でした。
気が緩みそうな感じがします。油断大敵。
3連休は鬼門でした。
暴飲暴食はせず、量もカロリーも然程ではなかったはずなのに、連休が開けたら+1kgでショックを受けました。
その翌日には連休前の体重にほぼ戻せました。
その後も微々たるものではありますが、体重は減少傾向でした。
気が緩みそうな感じがします。油断大敵。