息苦しい

不安症なりに何とか生きてきましたが、最近は息が出来ない感じがすることが増えました。

特に仕事においては顕著です。

少し俯瞰してみると「不安に思う必要はない」と思えることもあるのに、そんなに何に不安を感じているのでしょう。

「楽しい」が身近にたくさんあることを知っているのに、なぜこんなにネガティブな思考に支配されてしまうのだろう。

もっと日々の幸せに目を向けて、感謝して生きたいです。