セルフコントロールがうまく出来ずに、ガッとテンションが上がり、その後にドンッと疲労で動けなくなります。 まだまだ本調子ではないのかな。

やりたいと思える事が出てきました。 まだまだすぐにへこたれてしまうけれど。 心が元気になっていく実感がたまらなく嬉しいです。

始めました。 それだけで痩せられるわけでも健康になれるわけでもないれけど、意識を変える一助になって欲しいです。 まずは続けることですね。

今秋は既に二十世紀梨、ピオーネ、シャインマスカット、栗、さつまいもを食べました。 美味しい物を美味しく食べられて幸せです。 今年はアップルパイも食べたいなぁ。

昔から自力で笑えなくなると頼ります。 今回も面白く助けてもらいました。 ありがとうございます。

今年のGWは旅行に行きます。 旅行は2020年秋以来で、飛行機に乗るのは2018年以来かと記憶しています。 久しぶりの旅行、楽しみです。 旅程がほぼ決まっておらず、お天気も心配ですが、安全に行ってこられたらそれで良いのです。

本の整理に悩んでいましたが、その大半とお別れすることにしました。 紙書籍は大好きですが、今のライフスタイルとフィジカルスペースを考えると大量の紙書籍は大きな負担となります。 気持ちの整理がついたこのタイミングでさようならするのが良いと判断し…

数年前からマウスピースによる歯列矯正を行い、この度リテーナー期間まで終えました。 歯列矯正は総体的に取り組んで良かったと思い、満足しています。 しかし、気掛かりや期待値に届かなかった事がなかったわけではありません。 気掛かりは噛み合わせが変わ…

春は心が騒めくことが多く、心穏やかに桜を見ることは少ない気がします。 学生時代は旧年度が終わって新年度を迎える季節ですのでソワソワする気持ちは分かります。 社会人になって十数年以上も4月が年度替わりの仕事はしておらず、何なら春は期変わりの仕事…

甘くて身がしっかりして硬めの食感がある苺が好きです。 今年も美味しく食べることが出来ました。

有難い事に身近に保険に詳しい人がいるため、気になった保険に関して気軽に質問、相談できます。 今回もそれを発端として見直した訳ですが、現行の契約をきちんと読み解いてみると色々と思い違いをしていたことに気付きました。 結果として今の保険を続行す…

今年の健康診断の結果がきました。 ここ数年の結果と大きくは変わらないものの、こうして徐々に経過観察や再検査が増えていくのでしょうか。 大病はないようで一先ず安堵しました。 確実に歳を重ねるのですから、昔と同じ心持ちではいけないですね。 運動を…

久しぶりに症状を感じています。 今年は服薬した方が良さそうです。

診断結果の理解は素人には難しいですね。しかし分かりやすさばかりを求めて正確性を欠いてはいけないですからね。 読み解きましょう。 どちらも特に大きな問題は指摘されなかったので良かったです。

今年の健康診断が終わりました。 前回よりも体重が増した年ですから記録したくない気持ちでいっぱいでした。 が、体重については健診をリミットにするのではなく、もう少し長期的な目でみて、確実に落としていく所存です。 また、例年は健診日を金曜にして、…

初めて脳MRIと肺CT検査を受けました。 MRIは十年以上前に一度受けたことがありますが脳検査は初めてです。 MRI検査の機器は閉所恐怖症の人には辛いですね。 多少その気がある程度の私でも不安が過り、パニックにならないように深呼吸をして無心に努めました…

鬼滅の刃を観に行きました。 もしかして前回観た映画も鬼滅の刃かしら。 映画館で観る映画は良いものですが、行くまでが億劫に感じてしまいます。 映画館にはコスプレをした人達がいました。 そういう人を映画館で見かけるとは思っていなかったので驚きと興…

不惑を迎える頃から気配があり、ここ数年は慢性的に仕事に対する無気力さが増していきます。 もともと少ない労働意欲は皆無に等しくなりました。 閉塞感や倦怠感を強く感じることも度々あり、気楽に生きたいのに息苦しさを感じます。 しかし今すぐに仕事から…

幸せです。 友人に誘ってもらって久しぶりに温浴施設へ行きました。 太ってから温泉や銭湯には消極的な気持ちもありましたが、最近は自分の体型との向き合い方が少しずつ変わってきたようで、細かいことはあまり気になりませんでした。 広いお風呂やサウナで…

気に入る毛糸がなかなか手に入らずに、編み始めが出遅れてしまいました。 理想は12月に使えることだったのですが…… 大物は力量が出ますね。歪な部分もありますが楽しんで編めたので良しです。 編んでる最中は思ったよりも重くなりそうで心配しましたが、使っ…

二十年に近い十数年ぶりに髪を染めました。 初の白髪ぼかしです。ハイライトです。 地毛の色が気に入っているのでカラーにはずっと抵抗がありました。 しかし、ショートにしたのと同じように、最近になって心情に変化があり、ハイライトをしてみました。 素…

今年は食べまくる正月にしようと意気込んで臨みました。 歳のせいか思うほど量は食べられなかったけれども、お正月料理にお肉にお魚にお菓子にと、沢山の種類の美味しい物を食べられました。 毎日幸せでした。 お正月が終わったこれからは、この贅肉と向き合…

明けましておめでとうございます。 2023年を迎えました。 今年はどんな1年になるのでしょうか。 第六感的には明るい兆しではないので、地に足をつけて、一喜一憂して振り回されて疲弊しないように、芯を持って行きたいです。 そして小さな幸せを大切に受け取…

今年も無事に一年を生き切ることが出来ました。良かったです。 年初に立てた今年の課題はしっかりとやり切りました。 荷物の片付けは年初の目標以上の成果がありました。だいぶスッキリしました。 まだもう少し片付けたい物が残っているので、来年も継続して…

今年はチキン、ピザ、ケーキをオーダーしました。 王道な「正しくないけど正しい」イメージのクリスマスです。 楽しい日を迎えられますように。

心は決めていたけれども購入のタイミングを見計らっていたら価格上昇してしまいました。 毎月のように何かの価格が見直されて物価が上がり続けているこのご時世にモタモタしていたことを反省しましょう。 価格はさておき、物としては長く心地良く使いたいと…

このブログに投稿を始めて1年が経ちました。 まずは1年と思って続けてみました。 使い方はブログの特長を活かせておらず、SNSのような短文が多いですが、自分にとっての使い易さを模索した1年でした。 時が経ったら忘れてしまう小さな感情をこれからも書き残…

仕事に対するモチベーションが保てません。 もともとモチベーションは高くない方ですが、それが更に持てなくなっています。 特に長時間労働とハイプレッシャーに意義を見出せず、辛さばかりを感じます。絶望する勢いです。 キャリアを形成し始めの頃は辛くて…

昔から部屋に引き篭もり、誰とも会わず、外部との連絡も最小限にして、内向きな趣味に没頭する日を時々あえて作っています。 これは心身のバランスをとるために大切な時間になっています。 こういう時間を作れることが贅沢です。

子供の頃から天気に体調や気分が左右される子でした。 雨よりも曇りの方が気分が落ち込むのは何故でしょう。 気持ち良く晴れた日だと多少の憂いも受け入れられるのに。